Omega 3 balık yağı günün hangi saatinde alınmalı? Balık yağı günün herhangi bir saatinde alınabilir ancak emilimini arttırmak için yemekler sırasında yağlı yiyeceklerle birlikte alınması önerilir. Omega 3 sabah mı alınmalı akşam mı? Omega-3 yağ asitleri, adından da anlaşılacağı gibi, yağ bazlı bileşiklerdir ve yemeklerle veya tok karnına alınmalıdır. Sabah veya akşam kullanılabilir. Balık yağı gece mi gündüz mü? Omega 3 alma zamanı günün herhangi bir saatinde kullanılabilir, ancak uzmanlar Omega 3 takviyelerini yemeklerle birlikte almanın ek faydalar sağladığına inanıyor. Omega 3 yağ asitlerinin özellikle kahvaltı ve akşam yemeklerinde alınmasının vücudun metabolizmasını hızlandıracağı öngörülüyor. Omega 3 balık yağı yatmadan önce…
Yorum Bırak