Dik durmak neden önemlidir? Dik bir duruş göğüs, kalça ve bel bölgesinin daha doğal ve güzel görünmesine yardımcı olur ve estetik algıya olumlu etki eder. Dik durma alışkanlığı kişinin kaslarının aktif bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Dik bir duruşla kaslar esner, esnek kalır ve aktif hale gelir. Dik durmak neye iyi gelir? Doğru duruş, kasların ve kemiklerin dengesidir. “Ayakta durmak” ifadesiyle kastedilen budur. Fiziksel olarak, kaslar ve kemikler dengede olduğunda omurga doğru şekilde hizalanır. Doğru duruş, vücudu kasların veya eklemlerin dejenerasyonuna yol açabilecek yaralanmalardan veya zorlanmalardan korur. Neden dik durmalıyız? Kişi dik ve doğru bir duruş sergileyerek kendine güvenen bir…
Yorum Bırak