Pekmez ne ile yenilir? Pekmez, fırınlanmış ürünlerde ve tatlılarda kullanılabilir. Soğuk havalarda ve mevsim geçişlerinde pekmez tüketimi artabilir. Uzmanlar sade veya tahinle tüketildiğinde 2 tatlı kaşığından fazla kullanılmamasını öneriyor. Pekmezin üstüne ne yenmez? Şaşırtıcı uyarı: Pekmezi yoğurtla yemeyin! Ancak uzmanlar, kalsiyum ve demir açısından zengin besinlerin birlikte tüketildiğinde vücuda verilmeden vücuttan atıldığını söylüyor. Bu durumda demir açısından zengin pekmez ve kalsiyum açısından zengin yoğurt bir araya geldiğinde vücuda hiçbir fayda sağlamıyor. Üzüm pekmezi Neyle Yenir? Siyah üzüm pekmezi kek, muffin ve diğer tatlı tariflerinde tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Üzüm pekmezi ayrıca suya, bitki çaylarına, süte ve yoğurda eklenerek de tüketilebilir. Üzümlerden…
Yorum Bırak